Tempe Makanan Ajaib Dari Indonesia

 Tempe merupakan makanan gila orisinil Indonesia Tempe Makanan Ajaib Dari Indonesia

Tempe merupakan makanan gila orisinil Indonesia. Tempe telah diberdayakan semenjak tahun 1613 – 1645 dikala Sultan Agung berkuasa.

Namun pada perkembangan selanjutnya, tempe hanya dianggap sebagai makanan kelas bawah. Baru pada tahun 90-an tempe mulai diakui sebagai makanan kaya manfaat. Bahkan di tahun 1997, pada gelaran Simposium Tempe Internasional di Bali, makanan ini disebut sebagai the hidden miracle, makanan gila yang tersembunyi.

Tempe mengandung serat pangan, karbohidrat, kalsium, zat besi, vitamin B, protein nabati, fosfor, dan keratin. Kandungan gizi tempe sama dengan kandungan gizi dari youghurt yang terbuat dari susu fermentasi. Dengan demikian tempe kaya akan manfaat untuk kesehatan . Berikut yaitu manfaat dari tempe :

Untuk balita dan bawah umur :

Baik untuk pencernaan anak

Hal ini dikarenakan tempe sangat gampang di cerna serta mempunyai kandungan enzim pencernaan. Enzim pencernaan ini dihasilkan oleh jamur Rhizopus Oligopurus atau ragi.

Membantu mengatasi kembung

Membuat lebih sehat, ini disebabkan lantaran tempe mengandung antibiotika serta antioksidan yang berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit turunan serta infeksi.

Untuk remaja :

Tempe bisa menangkal adanya radikal bebas lantaran antioksidan dan antibakteri yang dikandungnya

Tempe sanggup meningkatkan kadar HDL. Kadar kolesterol baik dalam darah ini terbukti bisa menciptakan kolesterol jahat berkurang dan menekan serta mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Tempe mengandung banyak vitamin terutama sumber vitamin B lantaran bermanfaat untuk metabolisme sel darah merah, meningkatkan kekebalan dan fungsi sistem syaraf.

Tempe sanggup menciptakan jantung tetap sehat lantaran bisa meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh.

Tempe mengandung serat dan kandungan protein yang terbukti bisa mencegah naiknya kadar gula darah yang baik untuk penderita diabetes.

Tempe baik untuk dikonsumsi semua usia lantaran banyak sekali kandungan yang telah diterangkan di atas.

Tempe baik untuk kesehatan kulit dan otot lantaran mengandung vitamin.

Tempe mempunyai zat antibiotik dan antibakteri pencegah E-coli sehingga baik untuk mencegah diare dan kolera. (manfaat)

Belum ada Komentar untuk "Tempe Makanan Ajaib Dari Indonesia"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel