Makan Ini Untuk Kurangi Stres Dikala Ketemu Mantan

Pernahkah Anda harus bertemu dengan mantan kekasih Makan Ini untuk Kurangi Stres Saat Ketemu Mantan
Pernahkah Anda harus bertemu dengan mantan kekasih? Bagi sebagian orang, bertemu dengan mantan kekasih merupakan hal yang sebisa mungkin dihindari. Sikap canggung bahkan terbayang-bayang masa kemudian bikin lebih susah move on. Bahkan, bertemu mantan sanggup menjadi sebuah kondisi yang memicu stres.
Lantas, apakah Anda perlu selalu menghindar? Bagaimana jikalau memang Anda benar-benar dalam kondisi harus bertemu mantan, menyerupai di daerah kerja, atau di sebuah pesta ijab kabul teman Anda. Nah, biar Anda tidak terlalu stres menghadapi situasi itu, konsumsi saja masakan ini.
Seperti yang dikutip dari liputan6.com, inilah makanan-makanan yang harus dimakan untuk mengurangi stres dan cemas ketika harus bertemu mantan.

Makanan yang mengandung probiotik
Terlepas diakhiri baik atau tidaknya sebuah kekerabatan cinta, bertemu dengan mantan kekasih sanggup memicu sebuah reaksi emosional dalam tubuh. Anda akan lebih tegang dan kadar stres dalam badan meningkat. Makanan mengandung probiotik menyerupai yoghurt akan membantu mengurangi kadar stres.

Makan tinggi vitamin C
Makanan kaya vitamin C menyerupai buah stroberi atau jambu juga mempunyai imbas baik yang terhadap kadar stres. Maka banyak-banyaklah makan masakan ini sebelum bertemu mantan.

Kacang-kacangan
Kacang banyak mengandung zinc, asam lemak omega-3, dan magnesium yang sangat baik untuk mengurangi rasa cemas dan stres. Sebelum bertemu mantan, mengunyah kacang mede atau almond bukanlah pilihan yang buruk.

Roti bakar selai alpukat
Makanan ini kaya karbohidrat dan lemak sehat yang sanggup menciptakan Anda terus berenergi. Makanan ini juga cukup ringan untuk mencegah begah dan kembung.

Belum ada Komentar untuk "Makan Ini Untuk Kurangi Stres Dikala Ketemu Mantan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel